インターバルごとに・・・

今日もご訪問ありがとうございます


春緋ってやっぱり賢いので休みの日と仕事の日の違いがちゃんと分かってるんですよね。
仕事の日は絶対朝甘えてこないもの。
海理は母さんが他の子を構ってるのが嫌で仕方ないから
なんとか気を引こうとするんですね^^;

いきなりステーキのハンバーグは300グラムなので結構大きいです。
でも母さんはご飯大盛りにしないと満腹になりませんw
ワイルドハンバーグとワイルドステーキは安いんですよ。
グラム売りのお肉だとそこそこお値段いくけど。



・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆



昨日は涼しかった―!!


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帰ってくるちょっと前から雨も止んだので久々にエアコン切って窓開けて風通し。


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涼しい~♪

まぁ、湿気っぽいけどね^^;


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つぐは涼しい時は玄関行かないのね~。やっぱ変な子w


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お母ちゃん!網買ってきた?

いや、宅配便のお届が18時~21時の間にあるから急いで帰って来なきゃいけなくて・・・


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いつまでもこのままじゃみっともないよ!!

うん、分かってるよ><


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海理は母さん帰ってきて大フィーバーなのではしゃぎすぎてハァハァ。


2017837 

更に遊ぶ気満々だし。

まぁ、いい子でお留守番頑張ってくれてるもんね^^

でもいい加減遊んだし・・・夕飯の支度したいし・・・


2017838 

ささみ茹でる為のお湯沸かす間に腹筋ローラーするので避けてください!

10回×3セット。

その1セットの間に1分くらいインターバルあけるんだけど・・・


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インターバルの間に母さんのおまたにたまごちゃん置くのやめてください!


20178310 

インターバルごとにそういう邪魔しないでください!!

腹筋ローラーって腹筋だけではなく背筋も腕や肩なんかもかなり負荷がかかり鍛えられる優れ物。

でも家では毎回こんなんだからゆっくり出来やしない><

しかも母さんが持ってるのはもう15年も前に買った古いもの。

今はこんなデカイのないってw

店に持っていこうにも重いし持ってくの面倒だし・・・

なので店で使う用のポチッちゃった^^

昨日ポチッたのでまだ届いてないけどタイヤとハンドルのシンプルなもの。

まぁ、最近のはほとんどがそういうシンプルなものだけどね。

で、それとは別にお届けもの!!


20178311 

まだなにかは内緒^^


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下のがつぐみので上のが海理の。


20178314 

あぁ~すでに開けたい!!

でもまだ我慢だ><







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